Absolument ! La méthode est justement encore plus intéressante dans ce cas ! Vous saurez si vous ovulez ou non, et quels sont vos jours fertiles et infertiles, peut-importe si le cycle est irrégulier ou non. C’est une méthode d’observation au jour le jour et chaque cycle est différent.

Oui vous pouvez apprendre cette méthode suite à l’arrêt d’une autre contraception. Il est même possible de se familiariser avec la méthode en ayant encore son DIU en cuivre.

Vous pouvez vous former seule avec les livres que propose Le PNF Sensiplan®. Pour une grossesse désirée cela est envisageable, en revanche si vous souhaitez éviter une grossesse il est fortement recommandé de se faire accompagner par une formatrice. La fiabilité de la méthode dépend fortement de votre manière d’interpréter votre graphique.

Non, vous avez seulement besoin de votre graphique papier. Pas besoin de connexion internet. Cependant il existe des applications qui permettent de rentrer ses informations de symptothermie mais aucune n’a été validée par Sensiplan. Rien ne vous empêche de les utiliser mais attention aux confusions et aux erreurs d’interprétation. Rien ne vaut votre esprit critique.

Si vous souhaitez utiliser la méthode en tant que contraception, deux choix s’offrent à vous :
- Vous pouvez choisir de faire l’amour autrement (sans pénétration vaginale), je vous laisse libre court à votre imagination !
- Vous pouvez choisir de vous protéger autrement (préservatif par exemple, diaphragme…), mais dans ce cas c’est l’indice de fiabilité de la méthode que vous utilisez qui prend le dessus sur celui de la Symptothermie par Sensiplan®.

Oui, tout ce qui est dit lors de la formation, reste dans le cabinet. Le secret professionnel s’applique.

Oui cela demande un apprentissage de quelques mois et cela vous demande de vous observer quotidiennement, cela ne vous prendra que 5 minutes dans votre journée. Une fois intégré à votre routine ce sera aussi simple que de se brosser les dents ! Quant à l’investissement financier, il est amorti sur des dizaines d’années.

Le choix de la symptothermie peut être lié à des convictions écologiques. Comme il n’y a aucune prise d’hormones de synthèse, il n’y a aucun résidu d’hormones dans les eaux usées (que l’on retrouve ensuite dans notre eau potable).
De plus le matériel est minimal, on peut conserver son thermomètre des années.