La Naturopathie c'est quoi ?
C’est l’art de rester en bonne santé, et d’aider le corps à retrouver la santé grâce à un ensemble de méthodes naturelles. Elle permet également d’accompagner les maladies chroniques et d'apporter une hygiène de vie aux maladies plus graves et lésionnelles afin de limiter les effets secondaires et d’apporter un confort de vie.
Le Naturopathe travaille main dans la main avec les autres médecines : la médecine conventionnelle dite « allopathie » et l’homéopathie. Mais aussi tous les autres thérapeutes qui pourraient aider le client : ostéopathes, psychologues, énergéticiens…
Pour cela elle dispose de 10 techniques naturelles :
L’alimentation : bionutrition et biodiététique
L’exercice physique : technique d’élimination majeure de la naturopathie
La gestion du stress et du mental : diminuer le stress, apprendre à apaiser ses émotions
L’hydrologie : l’utilisation de l’eau chaude / tiède / froide, en interne ou en externe
La phytologie : l’utilisation des plantes, tisanes, huiles essentielles, hydrolats…
La réflexologie : la stimulation de zones réflexes sous les pieds
Les techniques de massages naturopathique : pour drainer les toxines, se relaxer…
Les techniques de respiration : pour relaxer, apporter de l’oxygénation…
Les techniques énergétiques : utiliser le magnétisme terrestre, les ions négatifs
Les techniques vibratoires : valoriser le contact avec les éléments naturels, utilisation de fleurs de Bach, d'huiles essentielles en diffusion…
